第二天，天还才刚蒙蒙亮，沈晓东跟往常一样，已经起身准备要出门炼体了。
说实话，在北方一月份的天气正是冷的时候，没有太阳的清晨更是冷的要命，沈晓东拉开窗帘，透过满是雾气的玻璃看到门外天井的地面上白花花的一层，攒了一夜的露水全都在凌晨的时候结成白霜铺在了地下。
他伸了个懒腰就开门朝外面走去，一阵寒风吹来，将他脸上的汗毛都差点儿冻住，一根根直愣愣地立在脸皮上。空气之中都弥漫着一股清冷的味道，呼吸之间，一直凉到了肺里。
听到门口有动静，沈晓东凑过头去一看，原来是母亲准备出摊儿，正在摆弄她那小推车上的锅碗瓢盆等用具。
“晓东啊，你怎么起的这么早，是要出去吗？”
沈晓东点点头，“哈哈，是啊，我准备出去走走，早起锻炼锻炼身体……”
说着，沈晓东就准备伸手去帮母亲一起收拾，“我跟你一起吧，这车怪重的，把你送到胡同口我正好去锻炼。”
“行，准备得差不多了，咱走吧。”
沈晓东跟母亲一起推着小推车从胡同里出去，车子上放了液化气罐和满满一大锅汤，并不算轻，难以想象她那么一个身量不算大的弱女子是怎么天天都推着这小车往外走的……
“行了，就放这儿吧。”母亲将小推车上的刹车拉上，然后就开始忙碌了起来，东西刚摆出来不久，摊儿上就已经陆陆续续地来人了。
“妈，我先走了！”看母亲在忙活着，沈晓东隔着人群打了个招呼就准备往前走。
“唉，好嘞！你早点儿回来，一会儿饿了来妈这儿吃碗馄饨！”
“知道了！”一边说着知道了，他就一边跑远了。
之前在学校里的时候，他基本每天都要先围着操场跑上个五六圈，这里没有操场给他跑，他便在马路上跑了起来。
所幸现在是冬天，大清早的车少人也少，倒是没有多大的不方便，跑着跑着，沈晓东就在马路边上发现了一个小广场。
隔着条马路，都能听到小广场上传来的磁带声，一听就知道是用那种老式的大录音机放出来的，声音虽然够大但是杂音太多，语音听得也不清晰。
沈晓东正愁找不到一处空地打炼体拳，眼下这处小广场倒是一个不错的地方，他穿过马路，远远地就能看到一帮穿着白色宽松练功服的老头、老太太在打太极拳，跟随着录音机里发出的悠扬音乐变换着招式。
广场的中间有一片小花坛，小花坛的里面围着一块不算很大的空地，虽然容纳不下太多的人，但是他在里面打炼体拳的话是足够了，主要是里面没有别人，胜在清净。
这样想着，沈晓东就穿过花坛外围的小道，来到中间的空地上自顾自地打起了炼体拳。
经过一个礼拜的锤炼，他的初级炼体拳早就打得十分熟练，现在就连招式的收发都已经能够做到游刃有余了。
这炼体拳的作用往远了说，能帮助他尽快地排出体内的杂质，让体质变得纯粹起来，更有益于修炼功法；往近了说，还能让原主孱弱的身体长结实，彻底改变他现在这副弱不禁风的模样，可谓是一举两得！