第二天，四点。高岳还躺在床上做美梦。梦里一个美女羞涩的跟他表白，高岳则是大手一挥，把美女搂在怀里，托起她的下巴，“我会保护你一生一世的。”说完低头吻下去。就在嘴唇要接触的时候。肩膀被人一推，害他身子一晃，没亲到。“等会儿。”高岳头也不回的说，继续自己的无耻行为。突然之间，呼吸困难。兀的睁开眼，看到黄尚用手捂着自己的口鼻，难怪自己会窒息。
高岳正要抱怨黄尚打扰了自己的美梦，黄尚松开手，抢先说：“起来，急训，开始。”高岳看着漆黑的屋子，和漆黑的窗外：“什么？”黄尚回过头，眼睛盯着高岳。高岳只看到黄尚的眼睛泛着绿光，身体从上到下一哆嗦。噌的从床上坐起来，麻利的开始穿衣服。连身上的疼痛都忘记了。
来到外面，黄尚对高岳说：“你的身体还没有痊愈，虽然治好了，你的体质也特殊，但依然不适合现在就做高强度的训练。所以，我们就挑一些鸡毛蒜皮的小儿科开始练习，为打基础打一下基础。”
高岳听到这个，悬着的一颗心才落下来。还好，还好。只是一些小儿科。我现在身上一动作大点还疼呢。
“我们从那项开始。”
“从最基本的开始跑步。”
“哦！没问题！来吧！”高岳信心满满的说。
“这里是三环，围着三环跑，现在是四点十五分，跑两个小时。到六点十五分。最少一圈。”
“什么！三环一圈可是六十公里，两个小时一圈我的时速得达到三十公里每小时。比骑车还快啊，尚，你是不是耍我呢。”
“你还有一个小时五十八分。如果你跑不出一圈，我就让你用手跑一圈三环。也是两小时。”同时一双泛着绿光的眼睛盯着高岳。
高岳瞬间感觉空气温度下降了几十度。嗖的撒开腿跑。黄尚看着高岳的背影：“这些都是为了你好。”
当高岳晕倒在黄尚面前时，黄尚看看表：六点四十五分。摇摇头把高岳带回房。不一会儿，高岳醒过来，面色略显苍白：“我超时了吗？”黄尚看着他，摇摇头：“刚刚好，两个小时。有说话的力气倒不如起来吃饭，然后该去学校了。这些还都是小儿科。”黄尚没有说谎，对于整个训练的全过程而言，这的确是小儿科。多年后当高岳训练手下的时候对他们这样说：“你们会知道的，训练最幸福的事就是跑三环，没有之一。”高岳使出全身的力气爬起来。
天阳体制的确与众不同，这种强度的训练，普通人早就心肺衰竭了吧，没想到高岳现在已经能下床走动吃饭了。估计，到了学校高岳就能基本恢复体力了。
吃饭完，高岳的精神明显好多了，当然，饭量更大了，两个人急急忙忙赶去学校。
离开黄尚家之前，黄尚拿出一副绑腿，外形轻巧可爱，很像迷你袖珍型的，轻松地丢给高岳。高岳没当回事，顺手一接，身体不自主的往前屈，差点趴地上来个狗啃屎。高岳费力的拿起这对绑腿，“这一个得有二十五公斤重吧，俩就是五十公斤啊。什么材料做的，密度这么大？”高岳喝着咖啡，漫不经心的答到：“金箍棒。”“啊？”“以后不管你做什么在哪和什么人在一起，这幅绑腿，绝对不能拿下来。直到你带着他可以跑三环为止。另外，它设置成可以一键解除，只需在这里一按，绑腿就会立刻解除。方便你遇到特殊情况。”高岳无奈的把这幅沉得要命的东西绑在腿上，然后就看到绑腿的颜色越来越淡，最后看不见有戴绑腿。走起路来，顿时压力倍增。黄尚再次郑重地叮嘱高岳：“任何时间任何地点任何事。哪怕你洗澡繁殖。也要给我戴着。”高岳听这话脸都青了：“好吧，戴着就戴着吧，我说了我要变强。”
“那就好，我们走，去上学。”高岳拿起包，有点迷惑地问：“什么是繁殖？”黄尚看着高岳无辜的表情，淡淡地说：“去问生物老师。我们走，别被落下。”“喂，你也稍微等我一下。”
高岳来到学校，满脸的汗。黄尚早先一步赶到教室。坐在角落里。漫不经心的看书呢。同桌女生看到高岳这个样子，有点担心：“高岳，你没事吧。是不是生病了？你的脸很红哎，是不是发烧了？要不要去医务室？我可以帮你请假的。”高岳回头看看黄尚，那依旧的冷漠。牙齿咯吱咯吱的响，微笑着回答：“没事，我早上吃辣椒吃多了！不，这两天都吃多了！”同桌一脸无语的表情：“你多喝水啊。”
下午第二节课，是体育课。以往的这节课是高岳最喜欢的，他是班里篮球队的队长，每次这节课，凭借着优越的体制，完美的跳跃和爆发力。每当扣篮过后，总是引来无数美女的尖叫。但今天不同啊，这幅绑腿跟镣铐似的，走路都困难了，哪还蹦的起来，更别说灌篮了。
艰难的围着操场跑了两圈之后，是自由运动时间了。同学叫高岳一起去打篮球，高岳平静下呼吸，正要推说自己今天身体不适，改天再打。突然传来不和谐的声音：“哟，这不是高一的小朋友吗？哎，这是高岳啊。怎么，打篮球啊？”
高岳不用看脸，听声音就知道是高三校队的那些混蛋。平时他们就看高岳灌篮那么招女孩子很不顺眼，但一直碰不到一起。谁知道今天他们的训练课正好和班里的体育课赶到一起了。搁平时高岳肯定早就下挑战书，和他们一决雌雄了，当然，这也是高岳早就想干的一件事。但偏偏不巧的赶在今天。
高岳的表情有点苦，高三生见高岳不说话。更得意了：“小子，你是不是不服啊。不服我们来一场怎么样。正好也让我们校队教教你们这群小朋友，怎么打篮球。”同队一听，对方都下挑战书了，语气还那么不客气，一个个都捅高岳的胳膊，让他应下来。高岳看看高三生，看看自己的队友，看看远处坐在看台上的黄尚。“我答应。”铿锵有力回答。
比赛引来很多人围观，有为校队呐喊的，有为高岳队助威的。有帅哥美女，也有非帅哥美女。由体育老师做裁判。
比赛一开始，高岳速度明显的比平时慢了很多，反应速度也是。但是高岳依旧拼命地跑跳，希望自己可以尽快适应绑腿。希望不要输的太惨。
高岳带着球冲进三分线内，把球传给六号，六号起身上篮，校队一个人跳起来盖帽，利用裁判的死角，膝盖顶撞六号，六号受伤躺在地上。高岳的队友群情激愤，但是裁判因为没看见，所以没判犯规，却反而给高岳队一次黄牌警告。高岳队只能忍气吞声，多加注意。
上半场结束的时候，10班队对校队比分18：8，被落下了一倍多。中场休息的时候，高岳喝着矿泉水，喘着气，看着一个个已经很累的队员，还有捂着肚子躺着的六号。休息室的门突然被推开，黄尚走进来：“下半场我替六号。”六号挣扎着坐起来，那一撞显然撞得不轻：“队长，我可以的。”高岳看看黄尚，又看看六号：“我知道，但是，你现在更需要治疗。而且，我相信黄尚。我是队长，就这么决定了。你们两个，赶紧带他去医务室躺着，别让他上场了。”六号经过高岳身边，高岳轻拍他的肩膀，“放心，有我们呢。”（未完待续）